Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli, legamenti e fasce che si trovano nella parte inferiore del bacino, tra il pube e il coccige, è intimamente connesso al diaframma respiratorio e al nostro sentire, alle nostre emozioni. Ha diverse funzioni:
- Sostegno: il pavimento pelvico sostiene gli organi pelvici (vescica e uretra, utero e vagina, retto) impedendone il prolasso.
- Controllo della continenza: i muscoli del pavimento pelvico contribuiscono a controllare la fuoriuscita di urina, feci, gas e sperma.
- Funzione sessuale: il pavimento pelvico gioca un ruolo importante nella funzione sessuale, influenzando l’erezione, l’eiaculazione e il piacere sessuale; è inoltre attivamente coinvolto nel parto.
- Stabilizzazione: contribuisce alla stabilità del bacino e della colonna vertebrale.
Quando potrebbe essere utile una valutazione del pavimento pelvico?
- in presenza di incontinenza urinaria/fecale/gassosa. Anche se è occasionale! Anche se è “poca roba”!
- nel caso di difficoltà nel raggiungere l’orgasmo
- in presenza di prolassi degli organi pelvici
- se c’è dolore prima, durante o dopo i rapporti sessuali
- se c’è dolore alla minzione e/o alla defecazione
- se c’è dolore nel quotidiano o in alcune fasi del ciclo mestruale
- nel caso di infezioni ricorrenti, urinare e/o vaginali
- in presenza di emorroidi, ragadi e/o stitichezza
- in gravidanza e nel post parto
- sempre, anche in assenza di sintomi! Per prevenzione, per una maggiore conoscenza e consapevolezza
Come si svolge la visita?
La visita inizia con una lunga e dettagliata anamnesi sul tuo stato di salute, le abitudini, gli stili di vita presenti e passati, che mi permettono di avere un’idea di come sta ed è stato il tuo pavimento pelvico; vedrai che tutte queste domande già ti aiuteranno a migliorare la consapevolezza rispetto alle sue quotidiane funzioni e a ciò che può favorirne o meno la salute. Dopo di ché si potrà procedere con la visita vera e propria, durante la quale valuterò la salute degli organi sessuali e dei singoli muscoli del pavimento pelvico. La visita completa comprende la valutazione del bacino, del diaframma, l’osservazione dei genitali esterni e la visita interna, vaginale e rettale, se lo vorrai. Tutto si svolgerà nel pieno rispetto del tuo sentire in quel momento, ti spiegherò passo passo quel che farò, ti chiederò sempre il permesso prima e potrai, in ogni momento, decidere di non effettuare una qualche parte della visita.
Al termine della visita scriverò una relazione così che potrai rivedere tutto quello che ci siamo dette durante la valutazione, faremo il punto della situazione e imposteremo l’eventuale percorso riabilitativo.
Il percorso riabilitativo consiste in incontri mensili di 30 minuti circa, durante i quali vedremo degli esercizi finalizzati a: consapevolezza, elasticità muscolare del pavimento pelvico e del diaframma respiratorio, autonomia nel prendersi cura del proprio perineo perché si mantenga in salute.
- Valutazione del pavimento pelvico (maxi) – Costo: 156€
Tempo: 2,5 h – tempo necessario per una visita così come descritta sopra più un primo esercizio. Si rilascia relazione scritta, che viene letta insieme e spiegata
- Valutazione del pavimento pelvico (mini) – Costo: 98€
Tempo: 1,5 h – verrà dedicato un po’ meno tempo all’anamnesi, si rilascia comunque relazione scritta che non verrà letta insieme
- Percorso di rieducazione del pavimento pelvico
Costo: 40€ singola seduta – 140€ pacchetto di 4 sedute – 250€ pacchetto di 8 sedute
Elisa De Luca 